Herken je deze cyclus? Je bent net lekker bezig, met een nieuwe gewoonte waar je superblij mee bent. Denk aan gezonder eten, goed en geregeld koken, op tijd de boodschappen doen, trouw je rondjes hardlopen of je sportschool regelmatig bezoeken.
En dan gebeurt er wat, en ben je er opeens helemaal uit, en is het weer helemaal oppakken een moeizaam proces.
Even een stukje waarheid: dit overkomt iedereen. Het is menselijk.
- Maar als het dan gebeurt, hoe ga je daar dan mee om?
- En als je weer ruimte ervaart, hoe zorg je ervoor dat je het weer oppakt?
- Hoe kun je jezelf het beste helpen?
Ik vertel je dit graag tijdens de gratis online Masterclass:
De Draad weer Oppakken (wordt deze week opgenomen).
Meeluisteren? Meld je hier aan en zodra de masterclass beschikbaar is, stuur ik deze toe!
Inschrijven Masterclass De Draad weer Oppakken