Eten op intuïtie

Eten op intuïtie
20 december 2018 sharon

Een online training waarin je stopt met regels en diëten en leert jezelf te vertrouwen.

Ga je echt gezond eten? Nu echt afvallen? En nu écht écht?

  • Val je steeds terug in oude gewoonten?
  • Wil je graag een blijvend slank lichaam?
  • Word je gek van de regels rondom gezond eten?
  • Vind je diëten vreselijk?
  • Voelt gezond eten als onmogelijk op lange termijn, met al die verleidingen?
  • Krijg je al een oncomfortabel gevoel bij de gedachte aan minder eten?

Leer eten op intuïtie

Gezond eten zonder er over na te denken.

Zit comfortabel in je vel

Geniet van het leven en eet vrijwillig gezond, zonder er teveel mee bezig te zijn.

Volg je hart

Gebruik je energie voor de meest belangrijke dingen in het leven en het leven tot je volle potentie.

Wat brengt de online training?

4 weken lang krijg je lessen, opdrachten, proclamaties en inspirerende tips. Je zult inzicht krijgen in je eigen eetgedrag, welke regels jij onbewust nog vasthoudt. Ik geef je de juiste focus. Een positieve focus (dus niet, ik wil mijn hangbuikzwijnige buik kwijt), die je kunt vertalen naar positieve doelen. Ik ga je helpen te kiezen voor gezondheid. In dit proces leer je de waarde van gezondheid te zien en te zorgen voor jezelf. We gaan heel direct aan de slag met de angst rondom gewicht, eten en afvallen. Die angst zit je in de weg en verstoort het hele proces naar gezonde, normale voedingskeuzes