Vaarwel ongewenste gewoonten Vaarwel ongewenste gewoonten 27 mei 2022 sharon Huidige status Niet ingeschreven Prijs Gratis (met registreren en inloggen) Begin Log in om in te schrijven Training Inhoud Uitklappen Welkom Niet veranderen: groeien We zijn minder bewust dan we denken Breken met ongewenste gewoonten Uitbreiden Hoofdstuk inhoud 0% voltooid 0/9 stappen Stap 1: De ‘ongewenste gewoonten’ brainstorm Stap 2: Kies er één Stap 3: Brainstorm die ene ongewenste gewoonte Stap 4: Kies er weer één Stap 5: Bekijk je trigger Stap 6: Maak het moeilijker Stap 7: Maak het kleiner Stap 8: Oefen Stap 9: Herhaal Hoe ga je om met schuld, schaamte en teleurstelling 7 Older Eetrust in je hoofd
