De tafels vullen zich met eten…
Word je moe van het continu proberen te balanceren tussen genieten van de feestdagen en het maat houden rondom al dat heerlijke eten?
Je hoeft hier niet mee te worstelen…
Ik weet hoe frustrerend het is om te willen genieten van de feestdagen, én zelfverzekerd je mooie kleding aan te hebben, én je geen zorgen hoeven te maken over hoeveel je gaat eten. Sluit je aan bij de honderden mensen die deze feestmaand kiezen voor rust rond de eettafel!
- Geen schuldgevoel over hoeveel je eet
- Slimme lifehacks die het je makkelijker maken zonder moeite
- In elke (feestelijke) situatie een plan hebben waar je blij van wordt
- Meer kunnen genieten
Stap 1
Koop mijn werkboek
Leer waarom maat houden zo lastig is en ontdek wat je wel kunt doen om succesvol te zijn.
Stap 2
Leer de geheimen
Ontdek simpele trucs die je kunt toepassen tijdens je normale dag en elke feestdag.
Stap 3
Voel je goed & fit in je lijf
Raak tevreden, ervaar eetrust en voel je trots op je levensstijl.
Grip op je hoeveelheden
Ik weet dat je je graag wilt kunnen genieten van de feestdagen als gezonde eter, zonder het onprettige gevoel dat je veel te veel eet. Om dat te kunnen behalen, heb je een duidelijk plan nodig om maat te kunnen houden rondom elke feestmaaltijd. Het probleem is dat we niet precies weten hoe we dat kunnen doen, en daardoor voelt het alsof je niet genoeg wilskracht hebt.
Iedereen verdient het om zonder eetstress en schuldgevoel de feestdagen te mogen beleven. Ik weet hoe het is om je zorgen te maken of het dit jaar wel gaat lukken (en jezelf alvast voor te bereiden op teleurstelling)! Daarom heb ik het werkboek Maat houden tijdens de Feestdagen (PDF) geschreven. In het werkboek beschrijf ik precies wat je nodig hebt om te begrijpen hoe maat houden werkt, welke simpele lifehacks je zo kunt implementeren en hoe je je eigen proces beter begrijpt.
Zo werkt het:
- Stap 1: Koop het werkboek (PDF). Leer waarom maat houden zo lastig is en ontdek wat je wel kunt doen om succesvol te zijn.
- Stap 2: Leer de geheimen. Ontdek simpele trucs die je kunt toepassen tijdens je normale dag en elke feestdag.
- Stap 3: Voel je goed & fit in je lijf. Raak tevreden, ervaar eetrust en voel je trots op je levensstijl.
Koop mijn werkboek ‘Maat houden tijdens de feestdagen’, zodat je kunt stoppen met overeten en beginnen met het maat houden zoals een gezonde eter dat doet.
