Aflevering 2 – Als er een magisch middel is voor succes, dan is dit het

Op zoek naar meer energie, gezond mooi haar en een stralende huid? Nooit meer watten in je hoofd, geen middagdipjes en wil je vol levenslust je bed uitspringen elke morgen? Wil je gemakkelijker kiezen voor gezond eten en lekker veel beweging, vrijwillig en met plezier? Lees nog even verder, want het wordt nog beter. Wil je je beter concentreren, leven met meer zelfcontrole en werken aan je algehele gezondheid? Wil je stralend door het leven, leven tot je volle potentie, kunnen genieten van rust, afgewisseld met heerlijk geconcentreerd, productief en creatief werk? Je kunt dit allemaal bereiken met één simpele aanpassing in je leefpatroon.

Eigenlijk ben ik niet zo van de quick fixes, maar als er een quick fix bestaat om gezonder te leven, dan is dít het zeker.

De vraag van deze week – en antwoord ook hieronder in de reacties 🙂

Hoe zit jouw patroon eruit, hoe voel je je wanneer je wakker wordt, overdag en ‘s avonds, en welke verbeteringen zou je vandaag nog kunnen maken in de vorm van een kleine stap?