Aflevering 4 – De bloementuin

De échte oplossing is veel complexer. En veel minder sexy. Er zijn geen magische middelen, magische voedingspatronen, geen magische wonderthee’s en pillen die je vet wegslurpen. Er is geen geheim ingrediënt dat je zeker weg moet laten en dan komt alles goed.

Hoe ziet je tuin eruit? Kijk naar jezelf van een afstand, alsof je door het raam naar je tuin kijkt. Verbloem geen dingen, maak het niet mooier. Laat geen dingen weg. Dat hoeft niet. Dit is waar je volledig jezelf mag laten zien. Het geeft niet als het chaos is.

Schrijf het op.

Lees hardop wat je hebt opgeschreven en begin elk gedeelte / elke zin met ‘ik accepteer dat’.