Bereid de bulgur volgens de instructies op de verpakking. Verhit de olijfolie in een ruime stoofpan. Bak ui en knoflook tot ze zacht zijn. Voeg de kippendijfilet toe en bak goudbruin. Voeg de overige ingrediënten toe en laat 10 minuten zachtjes pruttelen. Breng op smaak met peper en zout.