Winkel

Filters

Showing 17–32 of 40 results

Please add widgets to the WooCommerce Filters widget area in Appearance > Widgets

17-32 of 40 products

  • 3,50

    Koekjesbar met toppings

    ,

    Digitale download (1 PDF)

    Mooi geïllustreerd recept voor een koekjesbar met toppings. Leuk recept om samen met de kinderen te maken. Het helpt ze met het ontdekken van smaak, textuur en tegelijkertijd even creatief bezig zijn met versieren en kneden. Leuk om te verzamelen of om cadeau te doen. Download, print en hang het op.
    3,50
    3,50
  • 3,50

    Licht gezoete blauwe bessen muffins

    ,

    Digitale download (1 PDF)

    Mooi geïllustreerd recept voor licht gezoete blauwe bessen muffins. Niet te zoet, wel enorm lekker! (gezoet met een klein beetje basterdsuiker of palmsuiker, wat je wilt) Leuk om te verzamelen of om cadeau te doen. Download, print en hang het op.
    3,50
    3,50
  • 97,00

    MAAT! online training

    Let op, de MAAT! training is gratis voor VoedZo members (je koopt dan alleen een losse Slank Journal). Kijk hier hoe je lid kan worden. 

    MAAT!

    Je Lichaam Slank Zonder Dieet!

    Een online training die je helpt maat te houden. Op naar een slank lichaam dat slank blijft.

    Geniet van je eten

    Leer genieten van echt lekker eten zonder schuld en schaamte.

    Leer maat houden

    Je hoeft nooit meer eindeloos te neuzen in je voorraadkast op zoek naar lekkers.

    Eet zoals slanke mensen eten

    Je verkrijgt nieuwe gewoonten die ervoor zorgen at je slanke lichaam slank blijft.

    Wat maakt MAAT! zo uniek?

    Wanneer we willen afvallen, zijn we geneigd het volgende dieet te starten (op maandag natuurlijk) en eten we de dagen ervoor nog even wat we vanaf maandag niet meer mogen eten. Dit werkt niet. MAAT! helpt je om 1 stukje chocolade te eten, zonder de hele reep te eten. Of 1 koekje, en niet het hele pak.

    We weten dat het lastig is om slanke keuzes te maken in een wereld waar lekker eten in overvloed is, overal waar je gaat. We hebben al honderden mensen geholpen om goede, slanke gewoonten aan te leren. En wanneer je leert slank te eten, volgt een slank lichaam en kost het geen moeite het slank te houden.

    Slank Journal is geschreven door Sharon Numan, kookboekauteur en lifestyle coach.  Al vele jaren bestudeert ze voeding, gedrag en diëten en heeft ze al duizenden mensen geholpen met een gezonder, slanker voedingspatroon en een slanker lichaam. In eerste instantie heeft ze Slank Journal ontworpen om zelf haar zwangerschapskilo’s kwijt te raken op een prettige, relaxte manier, zonder dieet. Sindsdien helpt ze (voornamelijk) vrouwen om relaxt, zonder regels en restricties het lichaam te krijgen waar ze naar verlangen.

    Je ideale gewicht bereik je met MAAT! door: 1. Schrijf je vertrekpunt op volgens de effectieve vragen in het journal. 2. Schrijf dagelijks een paar minuten om jezelf gefocust en scherp te houden. 3. Reflecteer en stuur bij aan de hand van de vragen die jouw proces optimaal kunnen begeleiden. 4. Val af en leer tegelijkertijd die gezonde, slanke gewoonten om je ideale gewicht vast te kunnen houden.

    Iedereen verdient het om het slanke lichaam te verkrijgen waar ze zo naar verlangen. Als je het afvalproces niet voldoende begrijpt, dan zul je je kilo’s ook niet kwijtraken, je ideale gewicht niet bereiken en met je huidige eetgewoonten is de kans aanwezig dat je zelfs zwaarder wordt. Met een juiste insteek, ondersteund door een Slank Journal, zal afvallen ontspannen gaan en zul je je ideale gewicht bereiken. Bestel nu je Slank Journal en begin je ontspannen afvalproces. Waarom? Omdat iedereen recht heeft op een slank, gezond lichaam.

    12 simpele stappen – alle geheimen om met MAAT! een slank lichaam te behalen

    Een gezond en slank lichaam aan de hand van wat jij nodig hebt. Elke stap leidt tot meer vrijheid over wat je wel en niet eet.

    Meld je nu aan!

    Let op, de MAAT! training is gratis voor VoedZo members (je koopt dan alleen een losse Slank Journal). Kijk hier hoe je lid kan worden. 
    97,00
    97,00
  • 3,50

    Monchoutaart

    ,

    Digitale download (1 PDF)

    Mooi geïllustreerd recept voor een heerlijke monchoutaart. Gemakkelijk om te maken en je bent zo klaar: hij hoeft niet in de oven :) Leuk om te verzamelen of om cadeau te doen. Download, print en hang het op.
    3,50
    3,50
  • 3,50

    New York Cheesecake

    ,

    Digitale download (1 PDF)

    Mooi geïllustreerd recept voor een heerlijke New York Cheesecake. Gemakkelijk om te maken en succes gegarandeerd. Mooi voor visite, bij de koffie of als toetje. Deze cheesecake bak je in de oven af (dus heeft geen uren in de koelkast nodig om op te stijven). Leuk om te verzamelen of om cadeau te doen. Download, print en hang het op. Extra makkelijk voor iedereen, want we gebruiken cups als maateenheid.
    3,50
    3,50
  • Uitverkocht
    97,00 / maand

    Persoonlijke online coaching

    Je persoonlijke intuïtief voedingscoach Als intuïtief voedingscoach help ik je naar een voedingspatroon waar je van geniet, waar je tevreden over bent en rust geeft. Naast gezonde voeding werken we aan het luisteren naar je lichaam, jouw behoeften en emoties. Natuurlijk wil je je fit, energiek en gezond voelen, dat doe ik met een focus op zelfzorg. Daarnaast werken we aan zelfvertrouwen & comfortabel in je lichaam en leven zijn. Je unieke plan Elk mens is uniek, iedereen heeft een eigen smaak, eigen behoeften en een eigen voorkeur. Samen werken we naar een authentiek eetpatroon, waarbij we kijken naar jou als persoon en op welke manier de gezonde voedingsrichtlijnen daarbij passen. Er zijn vele manieren om gezond te eten en er is er ook eentje die past bij jou. Hierbij kan ik je praktisch ook ondersteunen met een voedingsschema en boodschappenlijstjes, als je daar behoefte aan hebt. Intuïtief eten is geen dieet We gaan niet op dieet. Intuïtief eten draait om het luisteren naar je behoeften en voor jezelf zorgen. En daarin leren jouw fijnste optie te kiezen. Dit is een dynamisch leerproces waarbij ik je help. Daar heb je de rest van je leven profijt van! Online coaching Ik coach je in het traject online. We hebben contact via mail, WhatsApp en eventueel telefonisch. Dit is sowieso eens per week, om met elkaar te kijken hoe het gaat, waar je behoefte aan hebt, welke opdrachten je helpen en om te bespreken waar je tegenaan loopt. Reflectie en bijsturen dus. Daarnaast hebben we in de loop van de week contact indien nodig. Bijvoorbeeld wanneer je ergens tegenaan loopt, je even iemand nodig hebt die met je meedenkt of vragen hebt. We stemmen samen af welke tijden en dagen goed passen voor ons beiden. Zo hoef je nergens naartoe en past het in elk (druk) schema.

    Meld je aan via de knop en ik neem contact met je op!

    97,00 / maand
    97,00 / maand
  • 97,00
    97,00
  • 17,00

    Soup it

    Deze training is gratis voor VoedZo Members. Schrijf je hier in. Wil je op een makkelijke manier meer groenten toevoegen aan je gezonde levensstijl? Dat kan! In SOUPit neem ik je 4 weken mee langs de beste soeprecepten op basis van groenten. De voordelen van soepen:
    • ideale manier om meer groenten binnen te krijgen
    • ze zijn lekker met groenten als hoofdingrediënt
    • groenten zijn gezond
    • draagt bij aan een gezonde levensstijl
    • je kunt het afstemmen op aanbieding en seizoensgroenten
    • snel en simpel
    • ook ideaal voor kinderen
    Ik deel je mijn meest favoriete recepten en ik ga je laten zien hoe je dit heel simpel en snel in je levensstijl kunt toepassen. Binnen de kortste keren ben je zelf een soep expert in de keuken en voel je je comfortabel om zonder moeite een soepje vol groenten te serveren. Ik help je niet alleen met de recepten en het leren hoe je een fantastische soep maakt, maar ook hoe je deze gewoonte eigen kunt maken in jouw leven. Zo ga je van een leuk, gezond idee naar een leuke, gezonde gewoonte. Schrijf je nu in! We starten op maandag. Ps. iedereen kan meedoen, de soepen & recepten zijn geschikt voor mensen met uiteenlopende eetstijlen en allergieën. Deze training is gratis voor VoedZo members. Schrijf je hier in.  
    17,00
    17,00
  • 3,50

    Speculoos bites met witte chocolade

    ,

    Digitale download (1 PDF)

    Mooi geïllustreerd recept voor speculoos bites met witte chocolade. Heerlijk lekkers uit eigen keuken, en supersimpel om te maken :) Leuk om te verzamelen of om cadeau te doen. Download, print en hang het op. Het recept is glutenvrij en gezoet met dadels. Extra makkelijk voor iedereen, want we gebruiken cups als maateenheid.
    3,50
    3,50
  • 97,00

    Sugarcoach online training

    Let op, de Sugarcoach training is gratis voor VoedZo members (je koopt dan alleen een losse Slank Journal). Kijk hier hoe je lid kan worden. 

    Stop de suikercravings!

    Voorgoed.

    Sugarcoach geeft je de motivatie en begeleiding

    om blijvend af te kicken van suiker

    1. Geniet van je eten: Leer genieten van echt lekker eten zonder schuld en schaamte.
    2. Leer maat houden: Je hoeft nooit meer eindeloos te neuzen in je voorraadkast op zoek naar lekkers.
    3. Een gezond eetpatroon: Je verkrijgt nieuwe gewoonten die zorgen voor een gezond eetpatroon.

    Hoe werkt het?

    Sugar Coach bestaat uit 12 stappen. Elke week nemen we één stap. Zo gaan we stap voor stap dat innerlijke suikerbeest temmen. Op basis van de huidige richtlijnen, met goede informatie, kijkend naar jouw gedrag en hoe we je suikergewoonten kunnen ombuigen tot gezonde gewoonten.

    Sugar Coach in het kort:

    • 12 weken – 12 stappen
    • aan de hand van 12 online lessen
    • motiverende e-mails
    • mogelijkheid tot vragen stellen
    • een Slank Journal om je proces in bij te houden (hard-cover)

    Schrijf je nu in!

    Let op, de Sugarcoach training is gratis voor VoedZo members (je koopt dan alleen een losse Slank Journal). Kijk hier hoe je lid kan worden. 
    97,00
    97,00
  • 17,99

    VoedZo Boek

    VoedZo kookboek

    (hardcover 176blz.)

    In mijn zoektocht naar gezond en bewust eten voor mijzelf en mijn gezin kwam ik uit bij voedzaam, onbewerkt en puur eten. Voorbij de voedselhypes wil ik mijn gezin voedzaam eten geven. Geen focus op dingen die ik weg wil laten, maar juist de focus op wat je wél kunt eten. Met een goede, voedzame basis hoeven je touwtjes echt niet strak.

    Voor wie?

    Voor iedereen die een gezonde leefstijl voor heel het gezin wil. Geen voedselhypes, maar bewuste keuzes voor heerlijk eten. Voor relaxte papa's en mama's en blije kids!

    En wat dan?

    Van ontbijt tot avondeten, van zelfgebakken brood tot kefir en zelfgemaakte bottenbouillon. Leer om simpel je eigen verantwoorde frisdrank te maken en je vindt ook onze favoriete zoete recepten terug. Het is een echt boek - yay eindelijk - met een hardcover en 176 pagina's.
    17,99
    17,99
  • 14,00 / maand with 1 maand free trial and a 1,00 sign-up fee

    VoedZo Member

    Leer eten op intuïtie

    Stel je eens voor.

    Je eet precies waar je zin in hebt, zonder daar moeite voor te doen.

    Je maakt vanzelfsprekend gezonde keuzes.

    Je geniet van je eten, ook van het gezonde.

    Je verliest je niet in een vooraadkast vol lekkers.

    Je bent niet de hele dag met eten bezig.

    Geen schuld en schaamte over je eetgewoonten.

    Gewoon vrij om te genieten van het leven en je energie te besteden aan de belangrijke dingen die er toe doen!

    Iedereen kan dit leren!

    Leer op eigen tempo en kies wat je nodig hebt. Bij de Intuïtief Eten Academie krijg je alle tools die je nodig hebt om eens en voor altijd succesvol te zijn in gezond eten op intuïtie. Op maat voor jouw situatie.

    • Eetplanner, onze maaltijdplanner met eenvoudige, gezonde recepten. En toch lekker. Geheel aan te passen aan jouw situatie (aantal personen, wat je lekker vindt). Met een klik op de knop draai je je boodschappenlijstje uit.
    • Onze beste online trainingen, om stap voor stap te leren over intuïtief, gezond eten en leven. Passend bij waar jij nu bent en wat je nodig hebt. Je hebt toegang tot jarenlang trainingsmateriaal en regelmatig zet ik er eentje bij. Altijd gericht op intuïtief eten. (denk aan Sugarcoach, VoedZo Eetgedrag, VoedZo Eetpatroon, Eten op Intuïtie, Body Love + exclusieve trainingen zoals MAAT! en Goedemorgen!)
    Schrijf je in!
    14,00 / maand with 1 maand free trial and a 1,00 sign-up fee
    14,00 / maand with 1 maand free trial and a 1,00 sign-up fee
  • Sale
    37,00 9,50

    VoedZo weekmenu’s

    6 weekmenu's plus boodschappenlijstjes voor wat extra hulp bij het creëren van een gezond weekschema. 6 weken lang heerlijke, simpele recepten, met normale hoeveelheden, zonder toegevoegde suikers en voldoende groenten. De weekmenu's geven je idee en houvast hoe een normaal eetritme eruit ziet. Uiteraard moedig ik je altijd aan om het eigen te maken naar eigen leefstijl. Nu tijdelijk: 6 gratis eetplanners! (eetplanners bevatten alleen avondmaaltijden, voor 7 dagen in de week) Een ideale aanvulling op de weekmenu's, voor nog meer variatie. De weekmenu's zijn na aankoop direct te downloaden als PDF bestanden.  
    37,00 9,50
    37,00 9,50
  • 5,00

    Wat eten we vandaag PDF

    ,
    Wat eten we vandaag? Handige PDF om uit te printen, zodat je je eetschema op kunt schrijven elke week! Hang 'm op aan de koelkast of in een leuk frame. Beschikbaar met startdag zondag of maandag, in de kleuren zwart, groen, blauw en roze.
    5,00
    5,00
  • 3,50

    Yoghurtcake met limoen

    ,

    Digitale download (1 PDF)

    Mooi geïllustreerd recept voor een yoghurtcake met limoen. Lekker fris en gemakkelijk om te maken! Leuk om te verzamelen of om cadeau te doen. Download, print en hang het op.
    3,50
    3,50
  • 3,50

    Zoete aardappelbrownie met pindakaas

    ,

    Digitale download (1 PDF)

    Mooi geïllustreerd recept voor een zoete aardappelbrownie met pindakaas. Leuk om te verzamelen of om cadeau te doen. Download, print en hang het op. Het recept is glutenvrij en gezoet met ahornsiroop. Extra makkelijk voor iedereen, want we gebruiken cups als maateenheid. Wil je graag meer chocolade? We hebben een speciale Chocolade Collectie met 5 fantastische chocolade illustraties voor een heeeele mooie korting! Bekijk het hier!  
    3,50
    3,50
Load More