100% Succes: in 10 dagen de mindset naar blijvend succes
€5,00
Deze training geeft je in 10 dagen het perspectief en de start van Intuïtief eten (en leven). Vanuit deze basiswaarden vloeit alles voort. Dit zijn de pijlers, de uitgangspunten, waar we die gezonde relatie met eten en jezelf kunnen bouwen. Hier kun je leren op een goede, voedzame bodem.
De training duurt 10 dagen. Elke dag krijg je een les met een opdracht. Op deze manier zul je zien dat de basiswaarden onderdeel gaan uitmaken van je proces en denken.
Je krijgt dagelijks een mailtje en de training loopt via deze website. Je kunt op elk moment inloggen en je behoudt toegang.
Eten op Intuïtie: make your own (food) magic in 4 weken
online trainingEen online training waarin je stopt met regels en diëten en leert jezelf te vertrouwen.
Eten op intuïtie – jezelf vertrouwen – gezond eten zonder moeite
Ga je vanaf maandag echt gezond eten? Nu echt afvallen? En nu écht écht?
- Val je steeds terug in oude gewoonten?
- Wil je graag een blijvend slank lichaam?
- Word je gek van de regels rondom gezond eten?
- Vind je diëten vreselijk?
- Voelt gezond eten als onmogelijk op lange termijn, met al die verleidingen?
- Krijg je al een oncomfortabel gevoel bij de gedachte aan minder eten?
Leer eten op intuïtie
Gezond eten zonder er over na te denken.
Zit comfortabel in je vel
Geniet van het leven en eet vrijwillig gezond, zonder er teveel mee bezig te zijn.
Volg je hart
Gebruik je energie voor de meest belangrijke dingen in het leven en het leven tot je volle potentie.
Meld je hier aan.
Iedereen kan dit leren!
Wat brengt de online training?
4 weken lang krijg je lessen, opdrachten, proclamaties en inspirerende tips. Je zult inzicht krijgen in je eigen eetgedrag, welke regels jij onbewust nog vasthoudt. Ik geef je de juiste focus. Een positieve focus (dus niet, ik wil mijn hangbuikzwijnige buik kwijt), die je kunt vertalen naar positieve doelen. Ik ga je helpen te kiezen voor gezondheid. In dit proces leer je de waarde van gezondheid te zien en te zorgen voor jezelf. We gaan heel direct aan de slag met de angst rondom gewicht, eten en afvallen. Die angst zit je in de weg en verstoort het hele proces naar gezonde, normale voedingskeuzes.
Woordkracht: in 40 dagen je eigen cheerleader
online trainingGeen wilskracht maar WOORDKRACHT
Maak een einde aan je worstelingen met eten en zelfzorg 🤩
😎 Gebruik woordkracht om je relatie met eten en je lichaam te verbeteren. In 40 dagen leer je de kracht van zelfpraat en geef ik je de woorden die je nodig hebt om elke situatie te doorstaan.
VoedZo Eetpatroon: in 4 weken een gezond eetpatroon
online trainingWil je gezond eten? En raak je soms in de war, of lukt het gewoon niet?
Probeer je continu je eetpatroon gezonder te maken, maar lijk je het steeds niet vol te houden? Zie je door de bomen het bos niet meer? Probeer je telkens goede voornemens te maken om echt gezonder te eten, en stel je jezelf telkens teleur? Weet je gewoon niet meer wat gezond eten eigenlijk is? Of heb je helemaal geen tijd, zin of energie om veel te koken en met eten bezig te zijn?
Waarom een VoedZo Eetpatroon?
- Stap voor stap een gezonder eetpatroon
- Stressvrij
- Geen dieet, geen honger
- Vóór je lichaam, geen gevecht tegen je lichaam
- Meer energie
- Echt gezond eten
- Door de bomen het bos zien
- Gebaseerd op goede gewoonten
- Ingericht zodat jij het eetpatroon kunt ontwikkelen, zoals jij het prettig vindt!
1 1 1=succes
Om een gezond eetpatroon aan te leren zijn er drie onderdelen nodig. Je hebt kennis nodig. Wat is eigenlijk een gezond eetpatroon? Daarnaast moet je weten hoe je dat gezonde eetpatroon in de praktijk kunt brengen voor jezelf. Dat is onderdeel twee. Het derde essentiële deel is jouw wil. Als jij echt gezonder wilt eten, dan kunnen we dat regelen. Deze training geeft je de eerste twee. Het laatste onderdeel, de wil, komt van jouw kant. Samen kunnen we succesvol zijn!
Wat kan ik voor je doen?
Na het online begeleiden van ruim 100.000 mensen naar een gezondere lifestyle en een gelukkiger leven, heb ik in VoedZo Eetpatroon al deze ervaring en kunde gebundeld voor het meest geweldige resultaat. Met behulp van de nieuwste inzichten op gebied van psychologie, gezond eten en gedragsverandering neem ik je mee naar een gezondere en energiekere versie van jezelf.
Een gezond en voedzaam voedingspatroon is namelijk voor iedereen. Niet alleen voor de echte doorzetters of de mensen met de meeste wilskracht, maar echt, voor iedereen. Met de juiste tools, de juiste benadering en heel veel genade voor jezelf en het proces, kan iedereen leren om gezond te eten, genieten van eten, lekker te sporten en/of bewegen, zonder ooit een dieet te volgen.
En ik help je er graag bij! Tijdens deze online training is het mijn doel om een veilige omgeving te creëren voor je, waarin je mag leren, groeien, vallen en opstaan. Deze dingen horen namelijk allemaal bij elkaar. Ik moedig je aan bij elke stap vooruit en help je over de hobbels heen.
Dit gaan we doen
- In 15 stappen, 4 weken, doe je telkens een stap de goede richting op: dat gezonde eetpatroon
- Op zoek naar gezonde voeding waar jij blij van wordt
- Bij elke stap maak je je opdrachten en heb je actiepunten
- Op weg naar een gezond eetpatroon dat echt voor je werkt!
- Je volgt het programma online
- Mogelijkheid tot reacties, vragen en advies
Waarom dit zo’n succesvol traject is!
Online trainingen hebben zichzelf bewezen effectief te zijn, omdat je de stappen kunt maken en de opdrachten uit kunt vvoeren op een tijd dat het je uitkomt, op de plek dat het jou uitkomt. Zo past het perfect in alle drukke agenda’s van tegenwoordig.
Schrijf je gauw in, start vandaag!
Bootcamp: Gezond zelfbeeld bouwen in 14 dagen
online trainingVoedZo Bootcamp: Gezond zelfbeeld bouwen
😕 Vind je het lastig om in de spiegel te kijken, of vind je het moeilijk om te genieten van wie jij bent?
😩 Baal je dat jouw gezondheidsvoornemens steeds mislukken? En lijkt het of anderen het wel sneller lukt?
😐 Vind je het lastig trots op jezelf te zijn?
Groei je gezonde zelfbeeld & voel je lekker in je lijf 🤩
😎 Geniet van je leven, en laat je lichaam & uiterlijk je niet langer tegenhouden. In 14 dagen leer je hoe je je zelfbeeld bouwt, groeit in zelfvertrouwen en gezonder kunt leven.