Bootcamp: Gezond zelfbeeld bouwen in 14 dagen
€27,00
VoedZo Bootcamp: Gezond zelfbeeld bouwen
😕 Vind je het lastig om in de spiegel te kijken, of vind je het moeilijk om te genieten van wie jij bent?
😩 Baal je dat jouw gezondheidsvoornemens steeds mislukken? En lijkt het of anderen het wel sneller lukt?
😐 Vind je het lastig trots op jezelf te zijn?
Groei je gezonde zelfbeeld & voel je lekker in je lijf 🤩
😎 Geniet van je leven, en laat je lichaam & uiterlijk je niet langer tegenhouden. In 14 dagen leer je hoe je je zelfbeeld bouwt, groeit in zelfvertrouwen en gezonder kunt leven.
Hoe kun je ooit écht blij zijn met jezelf?
Betrap jij jezelf op deze gedachten?
- Wanneer ik dun ben, dan ben ik eindelijk trots.
- Wanneer ik eindelijk de eetbuien onder controle heb, dan is het beter.
- Wanneer mijn buik wat strakker is, dan kan ik weer naar het strand.
- Wanneer ik die paar kilo kwijt ben, hoef ik mezelf niet meer te verstoppen.
Stop met uitstellen.
Je mag nu leven! Je mag herinneringen maken en zijn wie je wilt zijn ☀️
Lijkt het of anderen het best redelijk op orde hebben, terwijl jij niks vooruit komt? Ik stel je gerust. Het lijkt zo, en het is niet zo. En je bent niet alleen.
Het is tijd om een gezond en mooi zelfbeeld te groeien.
Ga je de challenge aan? Als gezondheidstrainer heb ik al tientallen vrouwen begeleid die tegen hetzelfde probleem aanliepen als jij: vrouwen die zichzelf zo graag beter willen leren accepteren, maar er gewoon niet uitkomen. In deze gloednieuwe online bootcamp deel ik alle nodige stappen zodat je écht kunt bouwen aan je gezonde zelfbeeld.
Kies voor jou 🪴
Ik weet hoe frustrerend het is om niet blij te zijn met je lichaam en eetpatroon, en het toch maar niet lukt om te veranderen. Bouw je gezonde zelfbeeld en ontdek hoe gezonde keuzes opeens makkelijker worden!
- Nooit meer energie steken in eetplannen die toch niet voor je werken
- Nooit meer proberen beter te leven, op manieren die niet bij je passen
- In vertrouwen weten wat écht helpt en jezelf dat te gunnen
- Diëten, overeten en extra kilo’s worden in het verleden tijd
Sluit je aan bij de tientallen mensen die al durven te genieten & gezonder leven!
Hoe werkt de bootcamp?
- Je kunt je aanmelden via deze pagina
- De 14 dagen bootcamp wordt online gevolgd, met ondersteunde mails en opdrachten.
- Na aanmelding krijg je een e-mail met simpele instructies en alvast wat informatie om goed te kunnen starten.
- 14 dagen lang krijg je ontzettend veel inspiratie, focus en ideeën voor het bouwen van je gezonde zelfbeeld.
- Je kunt mij tijdens de bootcamp je vragen stellen & je uitdagingen voorleggen en je winsten vieren we samen!
Jij mag genieten
Stap 1: Doe mee met de bootcamp.
Leer de onmisbare tools voor je lichaam in 14 dagen.
Stap 2: Leer de geheimen.
Ontdek slimme trucs die je kunt toepassen in je normale dag, elke dag.
Stap 3: Bouw je gezonde zelfbeeld & geniet van je zelfvertrouwen.
Neem afscheid van frustratie en schuld en geniet van je nieuwe jij!
Bootcamp: Gezond zelfbeeld bouwen
😎 Geniet van je leven, en laat je lichaam & uiterlijk je niet langer tegenhouden. In 14 dagen leer je hoe je je zelfbeeld bouwt, groeit in zelfvertrouwen en gezonder kunt leven.
Doe nu mee!
Wij houden ook niet van spam, daarom worden je gegevens niet gedeeld met derden
Opgeruimd huis: in 4 weken rust in je huis
online trainingJarenlang had ik zo’n hekel aan opruimen.
Het duurde lang. En ik had nooit zin.
Voor ik het wist was de rommel weer terug.
Ik propte dingen in m’n kasten: geen plek!
Tot ik besloot het drastisch anders te doen. En dit keer succesvol. Opruimen moest makkelijk, snel en simpel worden. Het moest zo makkelijk zijn, dat mijn hele gezin, inclusief 2-jarige, het kon doen. Het moest een minimale inspanning zijn, omdat ik het ontzettend vervelend werk vind. En ik heb leukere dingen te doen in mijn leven.
Een opgeruimd huis, geeft namelijk zoveel rust. Ik vind het zo fijn om in een opgeruimd huis te zijn. Het is fijn thuis komen, het is fijn koken, het is fijn knutselen en het is fijn op de bank ploffen. Het geeft rust, ontspanning en kalmte.
Wie wil dat niet?
Win, win, win, win, win
Inmiddels is mijn huis opgeruimd, niet perfect, want ik leef er ook in. En mijn gezin ook. Maar het is opgeruimd, georganiseerd. Het ís fijn thuiskomen. Het ís fijn neerploffen en het ís fijn koken. Het ís overzichtelijk en het kost me nauwelijks tijd. En uiteindelijk bespaart het me nog geld ook. Win, win, win, win, win, win, snap je?
Toe aan verandering?
Ben jij ook toe aan een nieuw plan? Word je moe van spullen, troep en rotzooi? Sta je met je handen in het haar, je afvragend hoe lang je dit nog moet gaan doen? Gelukkig niet lang meer! Doe mee met onze challenge naar een rommelvrij huis!
Afrekenen met rommel, voor altijd
Zie, er zijn wel degelijk dingen die je kunt doen, zodat het makkelijker wordt om op te ruimen. Rommel kun je namelijk niet opruimen, troep hoort niet in je huis. Met slimme trucs en een fantastisch stappenplan ga ik je in 30 dagen helpen naar een rommelvrij huis. En geef ik je alle tips die je nodig hebt om het zo te houden, zonder dat je er uren mee bezig bent.
Heerlijk toch, voor eens en altijd afrekenen met dat nare opruimproces!
Wat zit er in de 4 weken training?
- Een stappenplan van 4 weken naar een rommelvrij huis
- Mogelijkheid tot vragen stellen aan Sharon
- Ongelimiteerde toegang tot de cursus (je kunt altijd pauzeren en later weer oppakken)
- Praktische opdrachten
- E-mail reminders
Waar vind de challenge plaats?
Online, op Voedzo! Nou ja, en in je huis natuurlijk ☺ Je kunt na aanmelding inloggen. Je challenge komt in je cursusoverzicht te staan en zodra de cursus begint, krijg je toegang tot de informatie online. Daarnaast krijg je e-mails om je op de hoogte te brengen van nieuwe cursusonderdelen.
Body Love: in 4 weken meer respect voor je lichaam
online trainingBody love
Kijk je in de spiegel en denk je dan: ik zie er weer fantastisch uit! Kijk die mooie haren, fijne benen en dat geweldige gezicht?
Nee?
Gemiste kans! Ik vertel je waarom.
Je hebt maar één lichaam, en je krijgt geen andere. Je hebt het ermee te doen. Waarom niet het beste ervan maken?
Ik weet hoe moeilijk het is om in het midden van de imperfecties te leren je lichaam te waarderen, respecteren en accepteren.
Want hoe dan?
Maar wat er met je gebeurt wanneer je dit gaat doen – onbeschrijflijk. Word die fitte, gezonde, blije jij zoals je dat zo graag zou willen zien ?
Ik heb dit 4 weken programma ontwikkeld, om een positief body image te ontwikkelen. Je mag leren van jezelf te genieten, wat respect voor jezelf je gaat brengen en hoe gezonde keuzes makkelijker worden vanuit dit belangrijke inzicht.
Je krijgt:
- 4 weekfocussen (elke week gaan we aan de slag met een belangrijke sleutel)
- dagelijks bemoedigende mailtjes
- échte waarheden over je lichaam
- ondersteunende opdrachten
- mogelijkheid tot vragen stellen
DOE NU MEE!
Woordkracht: in 40 dagen je eigen cheerleader
online trainingGeen wilskracht maar WOORDKRACHT
Maak een einde aan je worstelingen met eten en zelfzorg 🤩
😎 Gebruik woordkracht om je relatie met eten en je lichaam te verbeteren. In 40 dagen leer je de kracht van zelfpraat en geef ik je de woorden die je nodig hebt om elke situatie te doorstaan.
