Eetrust in je lijf: in 4 weken rust en regelmaat in je eten

Deze training is gratis voor VoedZo members. Klik hier om member te worden.

Speur je ook de kasten langs op zoek naar iets lekkers? Pak je eten, terwijl je het soms niet eens doorhebt? Neem je een koekje, ga je op de bank zitten en voor je er erg in hebt, loop je weer naar de keuken om meer koekjes te pakken?

In deze training neem ik je in 4 weken mee naar eetrust in je lijf, zodat snoepen en snaaien niet meer op autopiloot gaat. Dit snoepen en snaaien doe je vanwege meerdere rekenen (en daarom is het ook zo lastig om te stoppen). Ik ga je precies laten zien waarom je doet wat je doet, en hoe je dit kunt stoppen.

Meld je aan en doe mee! (deze training is inclusief voor VoedZo Members! Members: log in en schrijf je gratis in voor de training via het menu)